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Sabrina Zimmermann

Erfolgsmentorin für berufliche Selbstverwirklichung durch mentale Stärke und Resilienz 
Expertin für Stressbewältigung und Selbstfürsorge 

Fühlst du dich erschöpft und dauergestresst, während du gleichzeitig das Gefühl hast, nie genug für dich oder andere zu tun?
Wenn du dich in diesem Teufelskreis gefangen fühlst, dann bist du nicht allein. Zusammen brechen wir diese Muster auf und finden Möglichkeiten, wie du mit mehr Selbstbewusstsein, Lebensfreude und Wohlbefinden dein Business und deine Karriere voranbringen kannst. Selbstliebe und Selbstfürsorge sind auch in herausfordernden Zeiten möglich und vor allem umso wichtiger. 💜

Ich bin Sabrina und ich habe es geschafft aus der völligen Alltagsüberforderung mit Ängsten und körperlichen Stresssymptomen, mir ein Leben mit innerer Stabilität, Leichtigkeit und Selbstbestimmtheit aufzubauen!

Sabrina Zimmermann

Stress-

bewältigung

Reduziere deinen Stress im Altag durch mehr Achtsamkeit und Fürsorge für dich selbst.

Organisation

Manage deinen Alltag mit Leichtigkeit und lerne mit Geld gut umzugehen und deine Finanzen zu überblicken.

Grenzen setzen

Erkenne deine Grenzen und schaffe es anderen diese klar und deutlich zu kommunizieren mit deinem Umfeld.

Lebensvision

Wir finden gemeinsam deine Lebensvision heraus und richten deinen Erfolg darauf aus.

„RESTART YOURSELF!“

 

Wir entfesseln deine Superkraft!

Selbstfürsorge 💜

12-Wochen-Mentoring mit meiner einzigartigen

H.E.R.Z-Methode für deinen Neustart 

  • 12-Wochen 1:1 Online -Coaching (1x Woche/ 60-90 Min)
  • individuelle Premium-Begleitung für deinen Neustart
  • flexible Zeiten nach deinem Dienstplan
  • Premium-WhatsApp-Support im 1:1 
  • Ich stelle dir mein ganzes Wissen aus meinen eigenen Erfahrungen zur Verfügung und natürlich auch aus meinen Ausbildungen 
  • Tool-Empfehlungen 
  • Step-by-step-Vorgehen in deinem individuellen Tempo 
  • Transformierende Wochenempfehlungen 
  • Inklusive vieler Worksheets & Workbook 
  • Möglichkeit auf langfristige Weiterbetreuung 
  • Wenn gewünscht 1 Extra-Call zum Thema „Finanzen strukturieren“ 

Wo du in einem Jahr stehst, hängt davon ab, wozu du dich heute entscheidest!

12 Wochen Programm

RESTART YOURSELF – entfessel deine Superkraft!

Stressbewältigung & Burnoutprävention

Um langfristig gesund zu bleiben, ist es wichtig, effektive Strategien zur Stressbewältigung zu entwickeln und Burnout vorzubeugen.

Entwicklung von persönlichen Bewältigungsstrategien

Jeder Mensch hat individuelle Methoden, um mit schwierigen Situationen umzugehen, und die Entwicklung solcher Strategien ist entscheidend für das Wohlbefinden.

Persönliche Bedürfnisse identifizieren

Ein wichtiger Schritt zur Selbstfürsorge ist es, die eigenen Bedürfnisse zu erkennen und entsprechend darauf einzugehen.

Klarheit über deine Wünsche & Ziele

Eine klare Vorstellung von persönlichen Wünschen und Zielen hilft dabei, den eigenen Lebensweg bewusst zu gestalten.

Herausforderungen meistern

Indem man Herausforderungen aktiv angeht und überwindet, wächst man persönlich und stärkt seine Widerstandsfähigkeit.

Bewältigung von Überforderung

Es ist wichtig, Strategien zu entwickeln, um sich nicht von zu vielen Aufgaben oder Anforderungen überfordern zu lassen.

Unabhängigkeit & Selbstbestimmung

Das Streben nach Unabhängigkeit und Selbstbestimmung kann dazu beitragen, ein erfülltes Leben zu führen und eigene Entscheidungen zu treffen.

Potenzialentfaltung

Jeder Mensch hat einzigartige Fähigkeiten und Talente, deren Entfaltung dazu beiträgt, das volle Potenzial auszuschöpfen.

Balance

Das Finden einer Balance zwischen verschiedenen Lebensbereichen wie Arbeit, Freizeit, und sozialen Beziehungen ist entscheidend für das Wohlbefinden.

Grenzen setzen und Abgrenzung

Das Festlegen persönlicher Grenzen und die Fähigkeit, sich abzugrenzen, sind wichtige Aspekte für ein gesundes Selbstmanagement.

Selbstwirksamkeit

Der Glaube an die eigene Fähigkeit, Herausforderungen zu bewältigen und Ziele zu erreichen, ist ein zentraler Aspekt für persönliches Wachstum und Erfolg.

Persönlichkeitsentwicklung

Durch kontinuierliche Reflexion, Lernen und Wachstum entwickelt sich die Persönlichkeit weiter und ermöglicht eine positive Veränderung.

Work-Life-Balance

Eine ausgewogene Balance zwischen beruflichen Verpflichtungen und persönlicher Zeit für Erholung und Freizeitaktivitäten ist wichtig für das Wohlbefinden.

Selbstreflexion

Sich selbst zu reflektieren und über das eigene Handeln nachzudenken, ermöglicht es, sich besser kennenzulernen und persönlich zu wachsen.

Zeitmanagement

Effektives Zeitmanagement hilft dabei, Prioritäten zu setzen, Aufgaben zu strukturieren und einen ausgewogenen Tagesablauf zu gestalten.

mehr

Lebensqualität

Über mich

Als Erfolgsmentorin & Expertin für Stressbewältigung, Selbstfürsorge und Burnoutprävention, speziell für Frauen, die sich stressfrei selbstverwirklichen und ihre Karriere voran bringen möchten, unterstütze ich dich dabei, deine Stressfaktoren zu erkennen und so zu minimieren, dass du keine körperlichen Symptome mehr hast. 
Ich zeige dir, wie du deinen Alltag so gestaltest, dass du deine Aufgaben mit Leichtigkeit erledigen kannst.
Gemeinsam finden wir Wege, wie du Selbstzweifel & den ständigen Leistungsdruck, sowie Perfektionismus überwindest und Zeit für dich und deine Bedürfnisse schaffen kannst, ohne dabei deine Aufgaben zu vernachlässigen. 

Das sagen meine Kunden

Johanna:

„Da hast du tolle Worte gefunden! Ich bin froh, dass ich dich kennengelernt habe! Erst durch Kai und dann noch einmal durch dein Coaching! Und Leute: Das Coaching kann ich nur empfehlen! Ich muss noch viel an mir arbeiten, aber was ich sagen kann @sabrina_herzgefluester hat mir unheimlich geholfen und ich habe angefangen in meinem Leben etwas zu verändern, im positiven Sinne natürlich! Außerdem habe ich nun eine neue Freundin in meinem Leben gefunden! Dafür bin ich sehr dankbar! Bleib wie du bist! „

Steffi:

„Sabrina versteht ihr Handwerk und weiss was sie tut! Ich habe mich bei ihr super wohl gefühlt und kann sie zu 100% weiterempfehlen ❤️“ 

Isabelle:

„Sabrina, du hast mich so aufgebaut und mir dabei geholfen, meine eigenen Fähigkeiten anzuerkennen und wieder in meine Kraft zu kommen! 
Ich bin dir dankbar und kann wirklich jeder Frau empfehlen, mit dir in Kontakt zu treten wenn sie das Gefühl hat, der Stress wird zu viel und wenn sie wieder an sich glauben möchte und sich an erste Stelle stellen will! 

Danke dass es dich gibt! Danke für die tollen Gespräche und deine liebevolle strenge, deine Empathie und deine Offenheit & Ehrlichkeit 🤍🤍🤍🤍“

Nadine:

“ Das Gesprächscoaching mit dir hat mir sehr viel geholfen, insbesondere auch in der schweren Anfangszeit. Besonders zu schätzen weiß ich, dass du dich immer wieder nach meinem Befinden erkundigst. Auch nach den Gesprächen hast du dir immer Gedanken zu Hilfestellungen gemacht und mir auch weitere Tipps oder Infos weitergegeben“

Kontaktiere mich gerne

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info@sabrinazimmermann.com