Sabrina Zimmermann
Erfolgsmentorin für berufliche Selbstverwirklichung durch mentale Stärke und Resilienz
Expertin für Stressbewältigung und Selbstfürsorge
Fühlst du dich erschöpft und dauergestresst, während du gleichzeitig das Gefühl hast, nie genug für dich oder andere zu tun?
Wenn du dich in diesem Teufelskreis gefangen fühlst, dann bist du nicht allein. Zusammen brechen wir diese Muster auf und finden Möglichkeiten, wie du mit mehr Selbstbewusstsein, Lebensfreude und Wohlbefinden dein Business und deine Karriere voranbringen kannst. Selbstliebe und Selbstfürsorge sind auch in herausfordernden Zeiten möglich und vor allem umso wichtiger. 💜
„Ich bin Sabrina und ich habe es geschafft aus der völligen Alltagsüberforderung mit Ängsten und körperlichen Stresssymptomen, mir ein Leben mit innerer Stabilität, Leichtigkeit und Selbstbestimmtheit aufzubauen!„
Sabrina Zimmermann
Stress-
bewältigung
Reduziere deinen Stress im Altag durch mehr Achtsamkeit und Fürsorge für dich selbst.
Organisation
Manage deinen Alltag mit Leichtigkeit und lerne mit Geld gut umzugehen und deine Finanzen zu überblicken.
Grenzen setzen
Erkenne deine Grenzen und schaffe es anderen diese klar und deutlich zu kommunizieren mit deinem Umfeld.
Lebensvision
Wir finden gemeinsam deine Lebensvision heraus und richten deinen Erfolg darauf aus.
„RESTART YOURSELF!“
Wir entfesseln deine Superkraft!
Selbstfürsorge 💜
12-Wochen-Mentoring mit meiner einzigartigen
H.E.R.Z-Methode für deinen Neustart
- 12-Wochen 1:1 Online -Coaching (1x Woche/ 60-90 Min)
- individuelle Premium-Begleitung für deinen Neustart
- flexible Zeiten nach deinem Dienstplan
- Premium-WhatsApp-Support im 1:1
- Ich stelle dir mein ganzes Wissen aus meinen eigenen Erfahrungen zur Verfügung und natürlich auch aus meinen Ausbildungen
- Tool-Empfehlungen
- Step-by-step-Vorgehen in deinem individuellen Tempo
- Transformierende Wochenempfehlungen
- Inklusive vieler Worksheets & Workbook
- Möglichkeit auf langfristige Weiterbetreuung
- Wenn gewünscht 1 Extra-Call zum Thema „Finanzen strukturieren“
Wo du in einem Jahr stehst, hängt davon ab, wozu du dich heute entscheidest!
12 Wochen Programm
RESTART YOURSELF – entfessel deine Superkraft!
Stressbewältigung & Burnoutprävention
Um langfristig gesund zu bleiben, ist es wichtig, effektive Strategien zur Stressbewältigung zu entwickeln und Burnout vorzubeugen.
Entwicklung von persönlichen Bewältigungsstrategien
Jeder Mensch hat individuelle Methoden, um mit schwierigen Situationen umzugehen, und die Entwicklung solcher Strategien ist entscheidend für das Wohlbefinden.
Persönliche Bedürfnisse identifizieren
Ein wichtiger Schritt zur Selbstfürsorge ist es, die eigenen Bedürfnisse zu erkennen und entsprechend darauf einzugehen.
Klarheit über deine Wünsche & Ziele
Eine klare Vorstellung von persönlichen Wünschen und Zielen hilft dabei, den eigenen Lebensweg bewusst zu gestalten.
Herausforderungen meistern
Indem man Herausforderungen aktiv angeht und überwindet, wächst man persönlich und stärkt seine Widerstandsfähigkeit.
Bewältigung von Überforderung
Es ist wichtig, Strategien zu entwickeln, um sich nicht von zu vielen Aufgaben oder Anforderungen überfordern zu lassen.
Unabhängigkeit & Selbstbestimmung
Das Streben nach Unabhängigkeit und Selbstbestimmung kann dazu beitragen, ein erfülltes Leben zu führen und eigene Entscheidungen zu treffen.
Potenzialentfaltung
Jeder Mensch hat einzigartige Fähigkeiten und Talente, deren Entfaltung dazu beiträgt, das volle Potenzial auszuschöpfen.
Balance
Das Finden einer Balance zwischen verschiedenen Lebensbereichen wie Arbeit, Freizeit, und sozialen Beziehungen ist entscheidend für das Wohlbefinden.
Grenzen setzen und Abgrenzung
Das Festlegen persönlicher Grenzen und die Fähigkeit, sich abzugrenzen, sind wichtige Aspekte für ein gesundes Selbstmanagement.
Selbstwirksamkeit
Der Glaube an die eigene Fähigkeit, Herausforderungen zu bewältigen und Ziele zu erreichen, ist ein zentraler Aspekt für persönliches Wachstum und Erfolg.
Persönlichkeitsentwicklung
Durch kontinuierliche Reflexion, Lernen und Wachstum entwickelt sich die Persönlichkeit weiter und ermöglicht eine positive Veränderung.
Work-Life-Balance
Eine ausgewogene Balance zwischen beruflichen Verpflichtungen und persönlicher Zeit für Erholung und Freizeitaktivitäten ist wichtig für das Wohlbefinden.
Selbstreflexion
Sich selbst zu reflektieren und über das eigene Handeln nachzudenken, ermöglicht es, sich besser kennenzulernen und persönlich zu wachsen.
Zeitmanagement
Effektives Zeitmanagement hilft dabei, Prioritäten zu setzen, Aufgaben zu strukturieren und einen ausgewogenen Tagesablauf zu gestalten.
mehr
Lebensqualität
Über mich
Als Erfolgsmentorin & Expertin für Stressbewältigung, Selbstfürsorge und Burnoutprävention, speziell für Frauen, die sich stressfrei selbstverwirklichen und ihre Karriere voran bringen möchten, unterstütze ich dich dabei, deine Stressfaktoren zu erkennen und so zu minimieren, dass du keine körperlichen Symptome mehr hast.
Ich zeige dir, wie du deinen Alltag so gestaltest, dass du deine Aufgaben mit Leichtigkeit erledigen kannst.
Gemeinsam finden wir Wege, wie du Selbstzweifel & den ständigen Leistungsdruck, sowie Perfektionismus überwindest und Zeit für dich und deine Bedürfnisse schaffen kannst, ohne dabei deine Aufgaben zu vernachlässigen.
Das sagen meine Kunden
Kontaktiere mich gerne
info@sabrinazimmermann.com